Thursday, November 21, 2019

Monthly Archives: October 2019

0 12
tinute-bonprix-parcuri-bacau-tinute-de-toamna-iarna-bonprix-bonprix-bloggers-bonprixitsme-caini-sharpei-sharpei-bacau-palton-de-toamna-tinute-sport-colanti-sala-colanti-bonprix-trening-femei-bloggerite-bacau-fashion-blog-bacau-romania-bloggeri-de-moda

Oricat de pozitiv esti in viata de zi cu zi, sunt momente, zile, chiar saptamani realmente grele. Din orice punct de vedere, mai cu seama emotional. In aceasta situatie si nu numai, trebuie sa iti regasesti ZEN-ul. Si cel mai cool lucru pe care poti sa il faci este sa iesi in natura!

Eu am profitat de ultimele zile de caldura si am iesit in Parcul Gheraiesti impreuna cu MAYA, catelusa noastra pur si simplu adorabila. Petrecerea timpului cu animalutul tau de companie este o terapie care nu da gres niciodata. Si uite asa s-a transformat intr-o zi cu multa aventura cu MAYA si o tinuta cool de la BONPRIX.

Ce tinuta e mai potrivita decat una extrem de confortabila care-ti asigura lejeritate in miscari? Stiam ca trebuia sa ajunga coletul de la BONPRIX cu perechea de colanti cu elemente grafice si bluza cu efect de contrast. Imi place ca bluza are in compozitie 85% bumbac, iar colantii au 95% bumbac, fiind ideale pentru 100% confort. In plus, ai livrarea gratuita la cumparaturi peste 99 lei.

Asadar, este extrem de important sa iti gasesti linistea in lucrurile simple si sa fii pur si simplu OFFLINE. Iata care-s variantele pentru care optez eu!

#1. Respir adanc

Acorda cateva minute din zi pentru tine si inchide ochii! Inspira si expira de 3 ori consecutiv in mai multe transe. Simte efectiv cum oxigenul iti inunda plamanii! Pacea interioara te va cuprinde in acea zi agitata pentru ca iti vei oxigena creierul.

#2. Ies afara din birou

Lucrez 8 ore pe zi intr-un birou din care simt nevoia sa ies o data la 2 ore (asa este indicat). O raza de soare si o gura de aer curat fac diferenta, iar productivitatea mea creste dupa aceasta mica pauza.

#3. Fac miscare

Ies cu MAYA la plimbare sau ma joc cu ea la cutodrom in Parcul Cancicov. Ma plimb cu rolele prin parc. Inchiriez o bicicleta. Fac o alergare usoara prin cartier sau pe terenurile de tenis de la stadion. Imi iau o cafea to go si ma plimb prin natura. Fac miscare pur si simplu.

tinute-bonprix-parcuri-bacau-tinute-de-toamna-iarna-bonprix-bonprix-bloggers-bonprixitsme-caini-sharpei-sharpei-bacau-palton-de-toamna-tinute-sport-colanti-sala-colanti-bonprix-trening-femei-bloggerite-bacau-fashion-blog-bacau-romania-bloggeri-de-moda

#4. Fac complimente cuiva

Cand sunt apreciata sau primesc complimente, ziua mea capata un vibe mai bun. De ce sa nu impartasesc acelasi sentiment si sa fac ziua buna altcuiva?! Nu aloc foarte mult din timpul meu si nici nu costa nimic.

#5. Ascult muzica

In functie de starea mea de spirit, ascult muzica care ma echilibreaza. De multe ori, aleg melodiile care ma trimit intr-un anumit context care m-a binedispus, intr-un anumit vibe. De exemplu melodia de la dansul mirilor, melodiile baietilor de la GOLAN care-mi amintesc de concertul incredibil din Bucuresti de acum 2 ani, vibratiile celor de la Parov Stelar s.a.

#6. Ma dau cu crema de corp favorita

Un ritual relaxant cuprinde crema de corp favorita: Victoria’s Secret coconut body lotion si pijamalele preferate. Inainte de somn, aplic chiar si cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe tample si incheieturi. Daca am mai mult timp la dispozitie, inainte de toate astea fac o baie relaxanta cu spumant de baie.

#7. Dezactivez internetul

OFFLINE is the new thing! Daca internetul pe telefon este activ, tind sa verific notificarile din Social Media, e-mailurile s.a. Dependenta asta de online este un lucru bine stiut si resimtit de foarte multi dintre noi. Nici macar nu suntem constienti de asta, ci o facem din inertie. Pune-ti telefonul, laptopul sau tableta in alta camera si FII PREZENT.

#8. Citesc o carte sau o revista de moda/lifestyle

Tu in ce iti regasesti ZEN-ul?

Happy FW shopping @BONPRIX!

#bonprix #bonprixbloggers #bonprixitsme

adriana_vieriu

0 139
Tinute-de-vara-2019-in-tendinte-in-moda-primavara-vara-bloggerite-Bacau-fashion-blog-Romania-Adriana-Vieriu-Beca-tinute-WildFashion-body-sexy-dantela-pantaloni-eleganti-geaca-blugi-reguli-de-stil-rochii-wild-fashion-blog-moda-Romania

E greu in ziua de azi sa iti controlezi mintea? De ce? Pentru ca nu e timp. Nu avem suficiente resurse mentale. Suntem influentati din stanga si dreapta. Nu stiu daca e cineva care iti spune de-a lungul vietii ce si cum sa iti controlezi simturile, reactiile, gandurile. E ciudat ca nici macar nu cred ca exista reteta perfecta. Eu am un singur cuvant pentru toate astea: ECHILIBRU.

E indicat sa ai echilibru in toate. Fara el nu poti guverna nimic. Nici pe tine si nici reactiile si relatiile pe care le ai.

Ce cred eu?!

#1. Trebuie sa stii ce vrei

Stiu ca e greu sa iti ordonezi gandurile astfel incat sa iti stii directia in viata si sa nu dai gres cu alegerea ta. Dar nu-i problema. Daca simti ca nu-i pentru tine, reorienteaza-te si schimba macazul! Niciodata nu-i prea tarziu.

#2. Nu te teme sa fii ceea ce esti

Chiar daca suna a ingamfare, nu am fost omul caruia sa-i pese de ceea ce gandeste lumea. Nici nu am epatat vreodata, dar stiu clar ca nu mi-a pasat de ce crede altul despre mine. De ce? Pentru ca ceilalti sunt doar spectatori, tu esti actorul vietii tale. Punct.

#3. Recunoaste cand ceva nu iti este pe plac

Nimic mai simplu. Comunicarea e cheia succesului.

#4. Nu acorda importanta lucrurilor negative

Acestea te vor trage cu muuuult inapoi. Filtreaza lucrurile negative si nu le lasa sa te impacteze!

#5. Nu trebuie sa ai incredere in zvonuri

Verifica orice informatie! Zvonurile nu sunt decat un mesaj distorsionat, de cele mai multe ori departe tare de adevar.

#6. Invata din experienta proprie

Stii vorba aia: costumul perfect are o singura marime: a ta! Adica, solutia altuia nu inseamna ca ti se potriveste si tie. Invata din propriile greseli!

#7. Invata sa recunosti manipularea

Tu ce crezi?!

CONTROL your mind!

SPEAK your mind!

adriana_vieriu

Pastram legatura si pe Facebook, da?